Breathwork

Description du service

Pendant une séance de breathwork, le participant est encouragé à se concentrer sur sa respiration, à libérer les tensions musculaires et mentales, et à laisser venir les émotions qui peuvent surgir. Le processus de respiration peut varier en intensité et en durée, en fonction des objectifs de la séance et des besoins du participant. Le breathwork est souvent utilisé comme outil de gestion du stress, de libération émotionnelle, d'exploration de la conscience, et pour favoriser un état de calme et de relaxation profonde. Il peut également être utilisé dans le cadre du développement personnel pour encourager la croissance personnelle, la confiance en soi et à la transformation. ATTENTION AUX CONTRE-INDICATIONS : • Si vous êtes enceinte, avant 3 mois il est déconseillé de pratiquer. Après 3 mois vous pouvez vivre des sessions extrêmement douces, accompagnée par votre praticien.​ • Si vous avez des maux du dos importants. • Si vous avez une maladie cardiovasculaire, si vous avez eu un AVC ou crise cardiaque. • Si vous avez des troubles ou une haute pression artérielle, de l'épilepsie, glaucome (maladie chronique de l'œil qui influence la pression interne de l'œil), de la schizophrénie ou autre trouble psychiatrique. • Si vous avez de l'asthme sévère. • Si on vous a identifié un stress post traumatique qui vous a marqué et vous êtes encore entrain de vivre le processus au quotidien. >>Dans tous les cas si vous doutez, parlez en à votre praticien qui saura vous accompagner et consultez votre médecin pour sonder quelle sera la meilleure technique et accompagnement pour vous. Tarif : 1 séance d'1h : 60€